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歩いてない・・・

先日、ディズニーシーに行った日は、なんと!2万歩以上歩きましたが、

普段案外歩いていない事にポケウォーカーを付けてみて気がつきました。

家で朝から晩まで忙しく家事をこなしていても、家を出なければ

一日2000歩くらい。

午前中、買い物・散歩などに出かけても一日5000歩辺り。

電車に乗って出かけたり、この前みたいにテーマパークへ

行ったりすると歩数はグンと上がりますが、

普段バタバタと忙しくしていても、この程度か・・・と愕然( ̄◆ ̄;)

そりゃ、太る訳ですな。

でも、気がついた時点でこれはチャンスです!

生活を改めよう (・∀・)♪

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